Ergothérapie santé mentale à Sherbrooke

L'ergothérapie santé mentale disponible à Sherbrooke

Notre approche se concentre sur l'amélioration de votre capacité à participer aux activités quotidiennes qui sont importantes pour vous à Sherbrooke. Que ce soit au travail, dans vos loisirs, vos soins personnels ou vos relations sociales, les défis de santé mentale peuvent créer des obstacles significatifs. Nos services d'ergothérapie visent à vous aider à surmonter ces barrières. Nous travaillons avec vous pour identifier les activités significatives que vous souhaitez reprendre ou améliorer. L'ergothérapie santé mentale ne se limite pas à parler des problèmes ; elle propose des actions concrètes. Nous vous aidons à développer des compétences pratiques pour mieux fonctionner au quotidien à Sherbrooke.

L'objectif est de renforcer votre autonomie et votre sentiment de compétence.

Amélioration de votre bien-être mental avec nos services d'ergothérapie à Sherbrooke

Nous utilisons des stratégies cognitives pour modifier les pensées négatives ou limitantes à Sherbrooke. Nous vous aidons aussi à réduire l'anxiété. L'ergothérapie pour la santé mentale met aussi l'accent sur la structuration de routines équilibrées. Nous vous aidons à planifier des activités qui nourrissent votre santé mentale et physique. Nos ergothérapeutes qualifiés vous guident dans l'apprentissage et l'application de ces outils dans votre vie à Sherbrooke. Chaque plan d'intervention en ergothérapie santé mentale est unique et évolutif. Nous ajustons notre approche en fonction de vos progrès et de vos objectifs changeants.